Anlita mig som föreläsare

Just nu har jag begränsade möjligheter att genomföra föreläsningar men hör gärna av dig till johanna@livskick.nu i god tid innan så kan vi säkert komma fram till något. 

Jag föreläser i stort sett om det jag bloggar om: Hälsa vs. skönhet i relation till media och sociala medier, och hur detta påverkar oss vuxna och våra barn. Jag gör alltid en ny föreläsning med aktuellt material och baserar föreläsningarna på både erfarenhet och forskning.

Exempel på målgrupper och innehåll

Alla punkter vävs in i varandra och tas upp utifrån vad som kan hända i sociala medier och det vi ser i media.

Elever årskurs 4-6

  • Självkänsla & självbild – att vara snäll mot sig själv.
  • Ideal – varför tänker vi som vi gör?
  • Min kropp – vad är den till för?
  • Sociala medier – att bemöta andra och hur man kan hantera det man ser.

Elever årskurs 7-9

  • Hälsobudskap – sant & falskt – handlar det om skönhet eller hälsa?
  • Att äta och träna balanserat
  • Fitspo – är det sund träningsinspiration?
  • Sexuell objektifiering – hur påverkar populärkulturens ideal min syn på min kropp?
  • Pornografi – vad är skillnaden mellan pornografi och sex? (Detta är en fristående föreläsning)

barnskroppsuppfattningVuxna

  • Mat, vikt & skam
  • Ätstörning & överträning
  • Kropps- och skönhetsideal
  • Fitspo
  • Kroppsuppfattning & självbild
  • Sexuell objektifiering

Föräldrar

Föreläsningarna varieras beroende på vad som önskas, baserat på ovanstående innehåll. Gemensamma nämnare är alltid:

  • Vad möter mitt barn på nätet?
  • Hur kan jag hjälpa mitt barn?

Referenser finns vid intresse! Kontakta mig på johanna@livskick.nu

Samarbeten där jag varit en del av en temadag eller liknande:
Kunder
  • Vallaskolan, Valla
  • Östra skolan, Katrineholm
  • Skogsborgsskolan, Katrineholm
  • Nyköpings gymnasium
  • Nyköpings högstadium
  • Herrgårdsskolan, Göteborg (Barnkraft och Polstjärna, läs mer här)
  • Herrhagsskolan, Nyköping
  • REAL-skolan, Nyköping
  • Tessinskolan, handelsprogrammet, Nyköping
  • Kunskapsskolan, Nyköping
  • Fokusskolan, Nyköping (se artikel här)
  • Tekniska museet i Stockholm (läs mer här)
  • Communicare i Nyköping och Oxelösund
  • Strömstiernaskolan, högstadium, Strömstad (Se även här)
  • Studieförbundet Vuxenskolan Väst (Se även här)
  • IOGT-NTO, Oxelösund
  • NBV, Nyköping
  • Vittra Kungshagen, föräldrar, Nyköping
  • Frisk & Fri – riksföreningen mot ätstörningar, Stockholm
  • Skön puls, Hälsokonvent, Gnesta
  • Svenska kyrkan, Nyköping
  • Föreningen Ung kraft, Nyköping
  • FöretagsCollege, Nyköping
  • Nätverket QIA i Nyköping
Omdömen från deltagare

”Jag tycker att du är modig och stark som vågar berätta din historia, du inspirerar och peppar även mig och andra till att tycka om oss som vi är.”

”Det var en fantastisk föreläsning med hög igenkänningsfaktor med många skrämmande fakta men ändå innehållande en del skratt. Hon kryddade föreläsningen med mängder av tänkvärdheter och konkreta tips på hur man kan ta hand om sig själv. Men mest av allt, jätteroligt att få träffa Johanna – vilken varm, inspirerande och fin person.”

”Hon berättade även öppenhjärtligt om sin syn på sig själv då och nu och om acceptans och självkänsla. “Jag kanske är ful naken, men vem bryr sig?!” Jag blev alldeles varm inombords när hon öppnade sig sådär och blottade hur hon sett på sig själv och hur hon lärt sig att tänka mer positiva tankar om sitt utseende och sin person.”

”Gud jag är verkligen helt tagen av din föreläsning om sunda ideal!!! Du var så himla duktig och jag tror var enda en där inne fick sig en ordentlig tankeställare! Från och med nu ska ja alltid lyssna och ta åt mig av komplimanger.”

Några citat från mellanstadiet:

”Jag önskade att alla i hela världen skulle höra på det som du säger”

”Tack Johanna! Du har gjort mig väldigt glad och lättad över mig själv. Nu behöver jag inte oroa mig över mig själv.”

”Föreläsningen var jättebra! Jag har känt så där att när man se en reklam på en snygg tjej så vill man va så”

”Det var jättekul att du kom. Jag lärde mig mycket.”

”Det var häftigt att se vilken skillnad det blev när bilderna blev photoshoppade.”

”Tack så jättemycket, det fick mig att tänka på att vara tacksam även om dåliga saker händer.”

”Jag är glad att jag fick vara med och höra om det här.”

”Jag tror alla mår bättre nu efter att du visa detta.”

Några citat från högstadiet:

”Jag hoppas att killarna förstår nu, så att de tänker på vad de säger till oss.” 

”Din redovisning i skolan idag tyckte jag var fantastiskt bra, det var lärorikt och intressant att lyssna på. Du berättade ju idag om hur du tyckte och tänkte om när du var yngre och du inte mådde så bra, jag kände lite igen mig när du berättade det. Det där om att ibland bara vilja försvinna eller att man kanske är lite rundare än alla andra.” 

”Sjukt bra föreläsning!! Kände igen mig massor!! Hjälpte mycket!! Man fick en annan blick på saker och blev lite nöjdare med sig själv.”

”Jag var en av ungdomarna som var med och kollade på din kroppsideal undervisningen idag. SUUUPER bra, hela paketet!” 

”Jag tyckte att din uppläsning var jättebra och det hjälpte säkert jättemånga. Tack!” 

Utvärdering av föreläsning om pornografi årskurs 8-9:

”I kommentarerna skriver eleverna att din föreläsning var professionell, du var påläst och visste vad du pratade om. De upplevde att det var intressant och de kände igen sig och kunde tänka vidare själv. De tyckte att det var bra att det togs upp.”

Sagt av högstadieelever i samband med temadagen ”Har du rätt till din kropp?”:

Bra att det inte var långtråkigt och att det var som tonåringar tänker.

Att ni visade att det ABSOLUT inte är okej med dessa saker.

Allt ni sa gav bra tips. Stöttade på ett bra sätt. Fick nog varje person att tänka.

Att ni visade verkliga exempel på tex memes och på instagramkontot. Annars blir det lätt bara ngt ni säger, photoshop exemplet var mkt bra också.

Bra att ni tog upp nätet. Det var mycket bra.

Att saker man vanligtvis ignorerar togs upp.

Att ni tar upp skönhetsideal. Visar hur bilder är retuscherade. Jag känner mycket mindre press på mig nu.

Att berätta att man faktiskt inte kan se ut som en size zero modell.

Att det finns vuxna som brinner för detta.

Att det här med att folk tar kontakt med en på internet, att vi lär oss hur vi ska undvika det.

Att jag fått mer kunskap om vad jag ska tänka på när jag är på nätet.

Jag tyckte verkligen att allt var bra. Det var känslomässigt men det var också något som gav en hopp.

Informationen som ni berättade är väldigt viktig att alla vet om.

Personerna som föreläste var väldigt duktiga och dom gjorde allting väldigt intressant.

Jag tycker allt va bra, man fick en annan uppfattning.

Det var peppande och väldigt intressant. Det väckte många funderingar.

Att man får höra hur det kan vara. Att det pratades om hur viktigt det kan vara att man pratar med någon om problem.

Viktigt ämne att ta upp och att våga prata om.

Jag tycker att det är bra att ta upp såna här saker. 

Allt var bra. De personer som föreläste var väldigt duktiga och fick en må bra! Tack 🙂

Att man får veta att man inte behöver se ut på ett visst sätt för att vara nöjd med sig själv. Tack!

Väldigt tänkvärt och värt att lyssna på!

Att den fick upp ögonen på folk om hur vi tjejer ska se ut.

Att man pratar om sånt här så folk förstår.

Att ni ger tips på vad det är man kan göra för att få hjälp.

10 febr