Mathysterin förstör matglädjen

Visst är det bra att vi alla förstår hur näring fungerar i kroppen, vad som är bra för oss och inte bra för oss. Men det verkar som att fokuset …

Om kroppsbilder i Expressen

Fick vara med i Expressens serie om #kroppshetsen och säga min mening och ge Livskicks tips till hur man kan tänka som förälder.

Att ha dåligt samvete ska inte vara normalt

Jag har tänkt lite på det här med ångest och mat. På min föreläsning sa jag att det är en liten grupp människor som påverkas väldigt negativt av ”inspirationsbilder” på …

Jag pratar om hälsohets i Karlavagnen (P4)

Lyssna på hela programmet här! (Jag är med mellan 6.45 och 16.10) Vill tillägga några saker som jag inte fick en chans att säga: Egentligen handlar hälsohetsen inte främst om dieter …

80% av 10-åriga tjejer har redan bantat

En amerikansk undersökning som nyligen publicerats visar att: 1 av 4 barn har bantat innan 7 års ålder Bland 10-åriga tjejer är det hela 80% som bantat 1 av 3 pojkar och majoriteten …

Att bemöta någon som känner sig tjock

Jag skrev den här veckan om en studie som visade att vad närstående säger till någon som är obekväm med sin vikt kan avgöra om personen går upp eller ner …

Lästips: tema ätstörningar

Ätstörningar ökar kraftigt ”Antalet stockholmare som får en ätstörningsdiagnos ökar kraftigt. Men mörkertalet är stort. – Det finns jättemånga, framför allt män, som skulle behöva hjälp som aldrig kommer till vård, …

Intervju i lokaltidningen

Lokaltidningen gjorde förra veckan en intervju med mig om Livskick och Frisk & Fri. Läs gärna också: Train Your Mind, Challenge the Propaganda – Gabi Holzwarth har skrivit ett inlägg om …