Livet är mer än träning

Innan jag börjar vill jag klargöra att jag tycker att motion är bland det viktigaste för en bra hälsa. Motion. Inte att förväxlas med ord som gym, fitness eller ens …

Även vardagsmotionen räknas alltså!

Precis som jag försökt säga så gör även vardagsmotionen jättemycket för vår hälsa! Såg en rapport igår som jag skrev om, finns här på Livskick. Hitta din grej bara! Små …

Jag väljer

Det är invecklat att börja träna och ta kontroll över maten igen, utan att det blir kontrollerat och fixerat. Det går åt en del energi att hålla den balansen och …