Tone up your… what?

Hur i hela friden tonar man upp sina bröst? Två skinnsäckar med fett i. Kan man träna upp fett? (nej) Bröstmusklerna ja, men inte brösten. Men budskapet här är ju …

”Don’t Stop When it Hurts…”

Här har vi en fitspo-bild som verkligen kan göra skada, apropå att inte lyssna på sin kropp. (Jag har såklart redigerat den). Jag fattar att man inte kan sluta om …

Temadag i Göteborg

Idag fick jag vara med på en temadag som anordnades av Barnkraft och Polstjärna på Herrgårdsskolan i Göteborg. Jag föreläste som jag brukade, om kroppsideal, hälsa kontra utseende, fitspo, självbild …

Är det så här min drömkropp ska se ut?

Förlåt, men jag tycker den här bilden (som räknas som fitspo) är så komisk. ”När det är jobbigt, föreställ dig din drömkropp” Alltså: Om du tycker att det är jobbigt …

Jobbet idag

Idag lite annorlunda uppgifter – först nu på förmiddagen föreläste jag om ”Social Media Addiction” med min vinkel som jag kallade för Selfies & Fitspo. Uppdraget kom från ett nordiskt …