Nyttig mat – ingen har tolkningsföreträde

Jag, Liselotte och Annica har tillsammans bemött en viss krönika i Expressen, som jag sett att många tagit som en skamkastande text. Läs vår text här. I samband med Expressens krönika …

Den arroganta diethållaren

Michelle May har skrivit en riktigt bra och slagkraftig text om arrogansen i att hålla en diet. ”Do you remember the iconic image of Oprah wheeling out a little red …

Börjar bli redo…

Jag inser att jag ibland behöver försvinna från omvärlden för att kunna återhämta mig. Ibland räcker bara ett par dagar. Men hela sommaren har jag haft lite panik över att …

Vill du medverka i en ny bok om hälsohets?

Elina Sundström är författare till boken ”Jag är också viktig” som handlar om hur det är att vara anhörig till någon som är svårt sjuk. Nu har Elina precis påbörjat …

Gluten, naturlig mat och kolhydrater

Lotta skrev en artikel om gluten, som finns att läsa här. En sådan här fluga som ska rädda världen och få oss att gå ner i vikt och bli friska …

Lurendrejerier, kosttillskott och riktig mat

Stötte på en artikel på Health.com som tog upp varför amerikanerna spenderar så oerhört mycket pengar på multivitaminer (kosttillskott) när fördelarna är tveksamma. Jag har redan berört ämnet förut, men …

Övervikt och viktnedgång – sluta häckla!

Jag har skrivit två artiklar som finns på Livskick. Den ena handlar om att överviktiga har lägre dödlighet än normalviktiga, och den andra handlar om att göra små förändringar om …

Sätter ihop en föreläsning om dieter

Jag tog mig ut tidigt i morse, borstade och skrapade bilen i en kvart, körde sakta, sakta på motorvägen och klarade mig nätt och jämt till gymmet. Tränade och rullade …