Skulle du vilja bli mobbad av din mobiltelefon?

Apropå appar. Det finns en app som ska ”hjälpa till vid viktnedgång” genom att ständigt kalla dig tjock och på så sätt ”uppmuntra” dig till att träna och gå ner …

5 sätt att äta som en normal person

Det här inlägget är skrivet av Isabel Foxen Duke, jag har översatt det till svenska. Det är lite sarkastiskt skrivet men förhoppningen är att texten kan hjälpa dig som inte nödvändigtvis …

Vad triggar ditt beteende?

Eftersom jag ändå var inne på ämnet så funderade jag lite på det här med triggers. Det handlar alltså om vad som åter sätter igång ett beteende som man jobbat …

Jag äter för att jag kan

För ett tag sedan gick det upp för mig. Vad skillnaden är nu jämfört med för ett par år sedan. Förut hade jag ångest när jag ätit – oavsett om …

Gluten, naturlig mat och kolhydrater

Lotta skrev en artikel om gluten, som finns att läsa här. En sådan här fluga som ska rädda världen och få oss att gå ner i vikt och bli friska …

Övervikt och viktnedgång – sluta häckla!

Jag har skrivit två artiklar som finns på Livskick. Den ena handlar om att överviktiga har lägre dödlighet än normalviktiga, och den andra handlar om att göra små förändringar om …

Skäms, Expressen!

Expressens första nyhet just nu på ”hälsosidorna” handlar om att snabbt gå ner i vikt med en pulverdiet. ”Känns byxorna tajta efter julhelgen? För dig som vill tappa ett par …

Pro-ana och viktminskningsbloggar

Jag har tidigare nämnt detta som hastigast men tänkte att jag skulle skriva lite mer ingående om det. Alltså pro-ana och pro-mia. Pro-ana är webbsidor/bloggar/forum/osv som förespråkar anorexia. Pro-mia  förespråkar …