Gluten, naturlig mat och kolhydrater

Lotta skrev en artikel om gluten, som finns att läsa här. En sådan här fluga som ska rädda världen och få oss att gå ner i vikt och bli friska …

Övervikt och viktnedgång – sluta häckla!

Jag har skrivit två artiklar som finns på Livskick. Den ena handlar om att överviktiga har lägre dödlighet än normalviktiga, och den andra handlar om att göra små förändringar om …

Nyårslöften och nyårskrönika

Julen har för mig aldrig inneburit några ytterligare svårigheter utöver de vanliga, men jag har alltid startat igång det nya året på ett extremt sätt. Med nyårslöften om att gå …

Skäms, Expressen!

Expressens första nyhet just nu på ”hälsosidorna” handlar om att snabbt gå ner i vikt med en pulverdiet. ”Känns byxorna tajta efter julhelgen? För dig som vill tappa ett par …

Pro-ana och viktminskningsbloggar

Jag har tidigare nämnt detta som hastigast men tänkte att jag skulle skriva lite mer ingående om det. Alltså pro-ana och pro-mia. Pro-ana är webbsidor/bloggar/forum/osv som förespråkar anorexia. Pro-mia  förespråkar …

Ätandet är ett symtom på sjukdomen

När jag ser tillbaka så gjorde jag om och om igen ursäkter för mig själv. “Jag äter bara xxx kalorier om dagen och mår jääääättebra…!” Och jag bytte “strategi” varje vecka. Registrerade …

Så när är DU nöjd med din kropp då?

Det här med hur vi ”ska” se ut är ju tätt sammankopplat med hur vi äter – och vad vi äter. Fettkrig, kolhydratsdebatter och pajkastning mellan alla läger gör inte …